1日3回運動しよう～♪

暑いですね～
朝晩は過ごしやすい感じですが
日中の暑さは、秋の気配がまったく感じられません(T_T)


今年、エアコンが壊れちゃったんですよ。
それも夏前に。


猛暑の中、扇風機一酷使して
エアコン買わずに過ごしてます(*_*)


仕事終わって家に帰ると部屋が物凄いことになってます
サウナ？って感じですよ・・・

東京が最高気温のとき、
たまたま仕事が休みで、家で寝ていたんですが
扇風機から送られてくる風が・・・・・・


ドライヤー温風と同じでしたｗ



死ぬかと思いました（笑）


ちょっとでも動くと汗が滝のように流れるので
家に帰ると扇風機の前から動かず・・



そんなダラダラとした生活を続けている私の今は


史上最高のデブ具合ですｗ



久しぶりに会う友人に
いま、史上最高のデブ更新中だから、めちゃ驚くよ！とカトクすると、
「最近会うたび史上最高だから今更おどろかないしｗ」なんていってた友人さえも



「更新中だね・・」と言葉をなくす始末ｗ


あ～！
でも暑すぎて動けない。

涼しくなったら頑張るから・・・


ホントだから・・・・


とりあえず、こんな懐かしの歌でも聞いて気分だけでも盛り上げてます＾＾

ソン研の映像はこちら。バゲットさんのつべからどうぞ＾＾




[VOON] 7330 AR




7330AR ソン・ホヨン


7330～7330～早く起きて3回以上、1日3回運動しよう～♪

人生は楽しく楽しく運動は私たちの友達～♪

生活・体力の素にはいつも活力があふれてくる～♪

強く走ってみんなが幸せになれる

いつでもどこでも楽しくスポーツ7330～♪

7330～7330～早く起きて3回以上、1日3回運動しよう～♪

元気と幸せを感じて運動は私たちの友達～♪

生活・体力の素にはいつも活力があふれてくる～♪

どんなに忙しくても疲れてても健康は健康な時に守れ～♪

いつでもどこでも楽しくスポーツ7330～♪

7330～7330～早く起きて3回以上、1日3回運動しよう～♪
7330～7330～早く起きて3回以上、1日3回運動しよう～♪
7330～7330～早く起きて3回以上、1日3回運動しよう～♪



翻訳：こじゅえちゃん（とその旦那様＾＾）



しかし・・7330ってどういう意味だろ・・？





あ～。マジで身体が重いっつーね・・・(T_T)




*注　この記事（コメント）は以前使っていたブログサービスから移行してきたものです



　　　

仙遊島公園：韓国旅行2013夏

韓国旅行記。・・ソウル旅行記かな。


ちょっと間があいてしまいました
��月半ばの旅行を９月に書くのだけは避けたい・・ｗ





プルコギを食べた後・・・
あまりにお腹がはち切れそうだったので少し腹ごなししないとねって事で
漢江に架かる橋「楊花大橋」を渡りました

六時くらいだったかなぁ
ソウルは東京に比べると１時間くらい日の入りが遅いのでこんな感じ

まだ太陽が高いですね＾＾

長い橋をテクテク歩き半分を越したくらいに


仙遊島公園（선유도공원/ソニュドコンウォン）という川に浮かぶ小島のような公園があります

地図でみるとこんな感じ＾＾



因みに私たちはイェンマッソウルプルコギ辺りからバスに乗って
合井駅（합정역/ハプチョンヨク）辺りまで行き
歩いて橋を渡りました

仙遊島公園は、水場あり植物園ありでソウル市民の憩いの場って感じでした＾＾


・・・ってか。

ここでの写真がほとんどない（笑）


歩いてみんなについていくのに必死で
カメラ出す余裕なしｗ


普段あんまり歩かないので(^^ゞ
私にしては本当に本当に本当によくよ～～く歩きました
カメラどころじゃありませんでしたｗ



この日は湿度も低くてからっとしていたので
平日のど真ん中でしたが、たくさん人が寛いでいました
いちゃいちゃしてるカップルもあちこちでちゅーちゅーしてましたｗ



この仙遊島公園についてはコネストさんでくわ～しく載ってましたので
こちらでどうぞ＾＾


公園を中ほどまで歩くと仙遊島展望台にでます＾＾



ここでカメラの存在を思い出す私ｗ


いい感じに日も暮れてきましたよ＾＾

韓国で、夕焼けを見る機会があまりない私。
晴れていても、ぱっきりくっきりした夕焼けって、
ソウルでなかなか見る機会がない気がしません？

この日は梅雨の晴れ間で本当にラッキーでした＾＾



ここ久しく撮ってなかった観光地での集合写真なども撮ったり・・
なかなか楽しい時でした＾＾


なんか楽しそうな皆の後姿をこっそり撮ったり＾＾

帰りは仙遊橋という小さな橋を渡って公園を出ます
公園を出た場所は川べりに漢江公園があり
道が綺麗に整備されていて
サイクリングやジョギングをする人でいっぱいでした

これ、なんだかわかります？
ってか写真の撮り方が悪いから判らないか…

自転車の人が橋に上がったり下に降りたりする為に使うエレベーターなんだそう。


なんだか施設が充実してるな～って思いました

だって、このエレベーター
��階分くらいの長さなのに・・・中にエアコン完備なんですよ
乗ってる時間、おそらく３０秒くらいなのにｗ
無人でも冷え冷え状態を維持してるみたい

涼しくて・・往復しちゃったｗ


友達がふざけてやってた


「貞子」（爆）

言われるまで・・こんなことやってるの気が付かなかったｗｗｗ







結局どれくらい歩いたんだろう・・・
��時間くらいかな～


歩き疲れて・・・楊花大橋に戻りカフェで休憩です

道路を挟んでカフェが二つ

漢江展望カフェ仙遊

漢江展望カフェ楊花

楊花に入ります＾＾

カップルちゃんしかいなかったな…(T_T)

携帯で窓ガラス越しに撮ったので映り込みが・・・

長い一日がそろそろ終了・・・・・・








と、思いきや！！！！！




またホンデに戻ってお肉食べちゃったｗ

肉・・・食べ過ぎ？（笑）

追加までしちゃった・・・

ポックンパまで食べちゃった・・・

こんなに歩いたのは・・いったい何年振りだろうってくらい歩きました。
ホンデに戻ってからは疲れと暑さ（デブは暑がりｗｗ）で
無口になる私ｗ

同行の友人は
「もりおちゃん、省エネモード」入ったねｗと笑ってました



ここ数年の韓国旅行は・・旅行とは名ばかりの
ホテル→コンサ会場→食事→ホテルの繰り返しの毎日。

今回は韓ぺんちゃんのおかげで色々連れて行ってもらえて
充実した旅になりました＾＾





ソウル滞在最終日は・・・カロスキル。
だけど写真一枚も撮ってないので、記事は書けません

よって・・このエントリで韓国旅行日記はおしまいです＾＾


いつものように後半ダレていく日記
最後までお読みくださりありがとうございました＾＾


チャメが食べたいとうるさい私に
韓ぺんちゃんが買ってくれました
美味しかった♡

そして。
ホイに会えない旅でも心はいつも…

*注　この記事は以前使っていたブログサービスから移行してきたものです
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イェンマッソウルプルコギ ：韓国旅行2013夏

暑いですね～・・・
あまりに暑くて、PCに向かう気力が湧きません(T_T)


がしかし！
今回は二泊三日なので旅行記も短い！
一気に（？）書き進めたいと思います（←ホントか・・・）





韓国旅行2013夏、二日目は…


午前中にロデオに行って、軽い朝食をとった後に少し買い物。

探し物はこれ。


クリオのアイライナー

韓国のだとこのアイライナー
イヒョリがイメージキャラクターしてますね～＾＾
��この外装箱は違う人）


日本だとここのが好きなんですよね～＾＾



イミュデジャブ　ラステファインRNフェルトタイプ

最近、とみにお顔の老け具合がひどくて
ライナーでも引かないとメリハリなくてなくて・・(T_T)


このライナー以外にも色物のアイライナーばかり６本も買ってしまいました（笑）


ロデオをプラプラしたのはお昼ぐらいだったんですが
人が全然いませんでしたね～。

お店もクローズしてるとこ多かったなぁ。
ロデオはやっぱり夜がにぎわうんだろうけど・・
う～ん。それにしても閑散としてた。
いつもあんな感じだったかなぁ



そうこうしてるうちに約束の30分前！！


焦って向かうは、この日も…



弘大（ホンデ）ｗ



この日の夕食はあらかじめ決めておいたので、
それまでお茶でもしようとなりました


メセナポリスモール（메세나폴리스몰）

ソウル特別市 麻浦区 合井洞 490


コネストさんに地図借りてきました～＾＾


ここ数年でこういう複合施設バンバン立ってますよね、ソウル。
ショッピングあり、カフェあり、映画館あり、劇場あり・・

かわゆいディスプレーも＾＾

隣接したこの高層マンションを見上げて・・
「こんな所に住みたい・・」という韓ぺんちゃん。

うん＾＾
私も住みたい。

私がロト当たったら一緒に住もうね～ｗと言っておきました
うん＾＾
夢見るのは只だしねｗ

 

 

 

 

この噴水で地元の赤ちゃんが遊んでてかわいかった～＾＾

前日の雨は、ホテルついたらやんでいて
この日はからっとして若干気温も下がって
とても気持ちいい一日でした＾＾

前日もいっぱいおしゃべりしたのに
まだまだ話たりなく・・あっという間に夕方


そろそろいい時間ですよ～との事で
今日の夕飯のお店に向かいます



イェンマッソウルプルコギ （옛맛서울불고기)

ソウル特別市 麻浦区 倉前洞 15-4
서울특별시 마포구 창전동 15-4
11：00～22：00
第2・第4日曜休み
02-336-9371
070-4090-9371



イェンマッってどういう意味？と韓ぺんちゃんに聞くと
「昔の味」って意味かな。とのこと









ここすご～～～く行きたかったんです～！！


お店は一年半？くらい前に場所を変えて再オープンしたようで
以前より大きい店舗になったみたいです

肉肉肉肉～～～♡

一人ひとつ配られる、このネギと一緒に戴きます＾＾

6人で５人前を頼んだんだけど食べても食べても減らない♡

ほかのお店で食べるプルコギより
味が薄めと言うかさっぱりしてます
なのでどんどこ食べられる～＾＾

このお店。
ランチもやってるそうですが
すごい並ぶんだそう。

そのあと少し休み時間になって
午後からオープン

何時からって言ってたかな～
忘れちゃった・・

4時半に合井駅出た気がする・・から
5時には到着して・・
すぐお店に入れたけど
その時はまだ三分の一しか埋まってなくて・・

多分、午後は６時だと思われますｗ




このお店、お肉の采配は「仙人」と呼ばれるおじさんがやってます


あぅ・・・後姿|дﾟ)

あぅ・・・腕が|дﾟ)

あとはまるで盗み撮り・・ｗ

ってな感じでコンデジではまともに撮れませんでした(T_T)


踊ってるみたいにお肉を分けていく様は
一見の価値ありです＾＾

とにかくおすすめ。

私はもう一度行きたい！！


・・けど必ず３人以上で！！



あ、そういえば。
腹減りヘリ腹でお肉が焼けるのを待っていたら
急にお店の目の前がにぎやかに。

キムジェウォン君が撮影にいらしてました～＾＾
ドラマでもやってるのかな？
私は、お肉が待ち遠しくてそれどころじゃなかったけど
お店の方や、お客さんがこぞって外に見に行ってましたよ～＾＾

帰り際にちらっと見たけど・・あまり背が高く見えなかった
写真もないで～すｗ




仙人・・チェキにではちゃんと正面からお願いして撮らせていただきました＾＾

韓国旅行記、まだまだ続きます^^
次回は漢江に架かる橋を歩きますｗ




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ホンデ（弘大）でタイ料理とパッピンス：韓国旅行2013夏

7/23から二泊三日の韓国旅行、
夜はほぼホンデで過ごしました^^

弘大（ホンデ）面白いですね～


ただ・・韓ペンちゃんに連れて行ってもらった＆
��人行動だったので、ほぼ列の最後について歩き
「ここはホンデのどこなのかしら？」状態でしたねｗ

ちなみにホンデはここｗ

連れて行って貰ったのは・・・


Tuk Tuk Noodle Thai


ソウル市　麻浦区(マポグ）延南洞(ヨンナムドン)　227-37 B1
070-4407-5130
定休日 : 月曜日、第3日曜日

地下のお店です＾＾
これは教えてもらわないと入らないだろうな～

このチキン。
全然パサつき感がなくて、めちゃめちゃジューシーで美味しい！

青パパイヤのサラダが添えてあります^^


チキン好き（私です＾＾）にはたまらん♡でした＾＾


う～ん画質が悪すぎて・・美味しそうに見えないのが悲しい(T_T)


このビール、どこのビールだろ。濃くてうまい！

えーっとなんだっけこれ。

・・イカだったかな＾＾
旨し！！でしたｗ


もう本当に画質が悪くて・・美味しそうに見えないのが悲しすぎるんですが
これはカニ。た～～ぷりのカニのあんかけをチャーハンにのせていただきます＾＾

私、↑これが一番おいしかった！！



ばら肉の炒め物


とても辛い・・・　モチモチのもち米と一緒に

なんか補正かけたらすごい色合いになっちゃったよ・・・(T_T)


店名にヌードルと入っているのでヌードルはお勧めだと思いますが
おなか一杯過ぎてスープくらいしか食べられなかった・・・
素麺のような細い麺で甘口のスープが美味♡

麺はスマホで撮って・・ちょっとボケちゃった(^^ゞ


美味しかったです！！
いつものことだけど、韓国に行ってまで韓国料理を食べないのはどうかって思うけど
ほんとに最近のソウルは異国料理が（？ｗ）おいしいです！
このお店はタイの方がシェフだそうです＾＾



��人でお腹がはち切れそうだったけど・・・
まだまだ行くぜ！！
次はデザートだぜ！！ってことで＾＾


경성팥집 옥루몽（京城小豆家オンルモン）


ソウル市　麻浦区（マポク）西橋洞(ソギョドン)　402-18
11:00~|24:00
02-325-4040

並んでるよ～・・すごい並んでるよ～・・
20分くらい並んだかな。
トイレを借りてる間に順番来たけどね＾＾



やっぱ夏の韓国はパッピンスだよね～＾＾

だいたい二人で一つくらいが韓国のスタンダードだと思うんですが
日本人的には一人ひとつでしょ！ｗ

お店の人は「大丈夫？」って感じだったらしいけど
「日本人だから」って言うとあっさり納得してたみたい笑）


カフェのフラッペみたいなガリガリの氷じゃなく
サラサラの氷と自家製小豆と
やわら～いお餅が・・・


めちゃめちゃオイシー!!!!!


ここのパッピンスは混ぜないで食べるんだって＾＾
食べ進むと奥にもあんこが～♡

お友達の食べたノクチャピンス（抹茶ピンス）もおいしかった！！！
写真ボケてます・・・ｗ

あ～～～♡　今すぐまた食べたい！！

お勧めです！！


でもここのトイレはあまりお勧めできません((+_+))
水圧弱いのでなかなか流れないのですよ・・・



さて。

日本人女子会だと・・この後、まだ話したりない場合はカフェですよね＾＾



もちろんこの後カフェにも行ったんですよ＾＾


がしかし～～！！！


韓国の人はお店のはしご＾＾




韓ペンちゃんと食事したりお茶したりするのはこれが初めてじゃないけど
いつもはコンサートの前だったり後だったりで
あまり気持ちにも時間にも余裕がない時ばかり。

今回は早めの待ち合わせだったし、韓ぺんちゃんの終電（終バス？）まで
余裕もあるし・・って事で


甘いものの後に・・・・

また飲んじゃった♡


お店の名前とか判んない。

プラプラ歩いてたら、二階のテラスでこれ飲んでる人見て・・
美味しそうって入ったお店ですｗ

お店の人がテンション高くて・・アラレちゃんみたいなメガネかけてた＾＾


マンゴーのスムージー（？）の中に飲んだ分だけどコロナが注がれる
マンゴーコロニータ

甘くてグビグビいっちゃいますね～

あんなに食べたのにピザも食べちゃいますね～


満腹中枢イカレてますね～ｗ






仕事のこと、ホイのこと、薄～い恋バナ・・・
などなど語り、美味しくて楽しい一日でした＾＾

そして翌日もホンデ待ちあわせです＾＾


今日はここまで＾＾



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